divendres, 27 de maig de 2011

ENTRENAMENTS DE VOLUM

Com que s'acosta la Quebrantahuesos, proposta d'entrenaments de volum per diumenge dia 29 de maig i 5 de juny.

Diumenge 29 de maig, organitza Cop de Pedal, sortida a les 7:30 h Cal Tauler, rodatge mínim de 140 km. no es pararà a esmorçar  ( si a fer algun beure ), ruta a decidir, pero amb desnivell +, de mes de 2.000 m.

Diumenge 5 de juny, organitza les màquines del Berguedà ( bikebergueda ), rodatge de aprox. 150 km i un desnivell proposat mes de  3.000 m positius, sortida de  la Pobla , tota la info a : http://www.bikebergueda.com/

Vinga gent animeu-vos.

Salut i cop de pedal